皆さんこんばんわ♪

肩こり＆スリムの専門店

久留米市花畑リラックスハウスです(^^)

今日は１日雨…!!

熊本、大分の方々大丈夫ですか???(;_;)

気温も下がり、体調も心配です。

これ以上災害が起きませんように…

そして皆様体調崩されませんように…

毎日祈っております。

そして私達に今出来ることをしながら、心から皆様を応援しています!!

エコノミー症候群にならないために!!

被災地の方々、予防のために是非マッサージをオススメいたします!!

リラックスハウスに来られる方々も8割ぐらいの方が足のむくみ・だるさを訴えられます！

今日も数人同じお悩みの方がいらっしゃいました…!!中にはむくんでいるという自覚症状がない方も…(๑*Д*๑)!!

日頃からお客様にもアドバイスしておりますが、ご自分でもできる簡単なマッサージをしてみてください(^^)

短時間でいいのです！強くしすぎる必要もありません!!

足のむくみをとる方法!!

まず太ももの付け根部分、膝の裏の部分のリンパ節を軽く刺激し、足首⇒ふくらはぎ⇒太ももに向かって上へ上へと擦るようにマッサージ♪

軽くトントン刺激してあげるのもいいですし、椅子に座ったまま足首をクルクル回してあげるのもイイですね♪

こうしたちょっとしたことでも血流は良くなります。

あわせてリンパの流れも良くすることでむくみ対策にもなりますし、血栓予防にも繋がります!!

是非お試しください(^-^)/

※リラックスハウスでは、｢短時間で足だけでもスッキリさせたい!!｣という方のために30分のリンパマッサージもございます(^^)

たった30分なのにスッキリ軽くなりますよ.+*:ﾟ+｡.☆

体調崩しやすい時期ですので皆さんお気をつけくださいね(^^)お肌のトラブルも要注意です!!

今日も１日ありがとうございました(^^)