皆さんこんばんわ♪

☆肩こり＆スリム専門店☆

久留米市花畑リラクゼーションサロン

リラックスハウスです(^^)

今日は久しぶりのお客様御来店!!先日80歳を迎えられたそうで…(*ˊ˘ˋ*)♪元気なご様子で嬉しかった〜♥｢久しぶり〜!!｣とお顔見せて下さり、ゆっくりして帰られました(^^)

“リラックスハウス”という場所が人と人を繋げる癒しの場所となれていることに、心から感謝しております(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

今日は腰痛の原因について…①

冷えは大敵

冷えによって血液の流れが悪くなると、酸素や栄養素が十分に運ばれなくなり、疲労物質もたまりやすくなります。すると筋肉が疲労…痛みを悪化させたり治りを遅くしたりします。腰を冷やすことは腰痛の発症や悪化につながります。

女性は男性よりも冷え性の人が多いのはご存知ですか？

女性は男性よりも筋肉が少ないからです。筋肉には熱を作り出す働きがあり、この筋肉が少ない分、体が冷えやすくなります。
もう一つが、子宮・卵巣・月経があること!!月経時は出血が多くなるほか、子宮・卵巣がある分、男性よりも臓器が多いため腹部の血流が悪くなります。こうして腹部の血液が減る分、運ばれる熱も減ります。

御来店されるお客様もほとんどの方が冷えていらっしゃいます！そして、生理不順や生理痛に悩まされている方もとても多いです。

冷えは腰痛だけではなく様々な不調を引き起こします!!関連記事は⇒コチラ！

皆さん”私冷え性だから…”と放っておくのは禁物ですよ(^-^)/

適度な運動・ストレッチ・食生活の見直し・しっかりお湯に使って温めたり、老廃物を溜め込まないように＆血流を良くするためのマッサージなど改善していきましょう(^-^)/

リラックスハウスでの対策メニューはコチラ！からご覧いただけます♪

腰痛についてのお話し(^^)次回へ続く・・・・・

今日も1日ありがとうございました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡