皆さんこんばんわ♪
☆肩こり&スリム専門店☆
久留米市花畑リラクゼーションサロン
リラックスハウスです(^^)
今日は久しぶりのお客様御来店!!先日80歳を迎えられたそうで…(*ˊ˘ˋ*)♪元気なご様子で嬉しかった〜♥「久しぶり〜!!」とお顔見せて下さり、ゆっくりして帰られました(^^)
“リラックスハウス”という場所が人と人を繋げる癒しの場所となれていることに、心から感謝しております(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
今日は腰痛の原因について…①
冷えは大敵
冷えによって血液の流れが悪くなると、酸素や栄養素が十分に運ばれなくなり、疲労物質もたまりやすくなります。すると筋肉が疲労…痛みを悪化させたり治りを遅くしたりします。腰を冷やすことは腰痛の発症や悪化につながります。
女性は男性よりも冷え性の人が多いのはご存知ですか?
女性は男性よりも筋肉が少ないからです。筋肉には熱を作り出す働きがあり、この筋肉が少ない分、体が冷えやすくなります。
もう一つが、子宮・卵巣・月経があること!!月経時は出血が多くなるほか、子宮・卵巣がある分、男性よりも臓器が多いため腹部の血流が悪くなります。こうして腹部の血液が減る分、運ばれる熱も減ります。
御来店されるお客様もほとんどの方が冷えていらっしゃいます!そして、生理不順や生理痛に悩まされている方もとても多いです。
冷えは腰痛だけではなく様々な不調を引き起こします!!関連記事は⇒コチラ!
皆さん”私冷え性だから…”と放っておくのは禁物ですよ(^-^)/
適度な運動・ストレッチ・食生活の見直し・しっかりお湯に使って温めたり、老廃物を溜め込まないように&血流を良くするためのマッサージなど改善していきましょう(^-^)/
リラックスハウスでの対策メニューはコチラ!からご覧いただけます♪
腰痛についてのお話し(^^)次回へ続く・・・・・
今日も1日ありがとうございました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡