皆さん、こんばんわ♪

☆肩こり＆スリム専門店☆

久留米市花畑リラクゼーションサロン

リラックスハウスです(^^)

雨が続いております…。

皆さん全身の倦怠感を訴えられる方が多く、あわせてむくみも…というお悩みが今一番多いです!!

気温の変化・湿度・環境の変化・そして６月は祭日がないので連休を取れないというのも大きいですね！

梅雨が終われば暑い夏がやってきます!!

今年は猛暑になるとも言われておりますので、今から体調管理に気をつけましょう(^-^)/今から対策をとり免疫力を上げたり健康な体づくりをしておくと夏が過ごしやすくなります♡

疲れ・ストレスは溜め込まず、是非リラックスハウスで癒しのひとときをお過ごしください(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

“足首が硬い人”

先日は耳がかたい方(耳が教えてくれるサイン)についてお話させていただきました。

先日も、腰が痛いから…と骨盤スリム矯正をされた方で足首の動きがとてもかたい方がいらっしゃいました。

このように、足首がとても硬くなってある方いらっしゃいますが、これもまた足首が教えてくれる”サイン”なのです!!

足首が硬いということは足腰の筋肉の柔軟性が失われている状態にあるということです。足首が硬い方は腰やお尻の筋肉もとても硬く、股関節の柔軟性も失われています。そうしたことからむくみやすく脚がだるい・つまずきやすくつりやすい、そして冷えやすい…(;_;)

皆さんいかがですか？

筋肉は繋がっていきますので、様々な症状を引き起こします。

あてはまる方は対策をとる必要があります!!

ストレッチ(太ももやふくらはぎなど後ろ側の筋肉を意識して)そして、硬くなっている筋肉はほぐしてやわらかくしてあげることです。お尻の筋肉もかなり硬くなっているはずですので忘れずにケアしましょう(^^)

リラックスハウスのマッサージでは、硬くなったお尻の筋肉もしっかりケアします!!

皆さん感動されることも多いです(^-^)/とても腰がらくになりますよ.+*:ﾟ+｡.☆

ご自宅でも足首を回したり、ふくらはぎをマッサージしたりしてみてくださいね(^^)

体の筋肉を硬くさせないように…硬いまま放置しておくと更なる症状を引き起こしていきます。特に体の後ろ側の筋肉をしっかりケアし柔軟性を保てるようにすることが大事です!!

このようなお悩みを抱えていらっしゃるお客様には、リラックスハウスでは骨盤スリム矯正がオススメです(^-^)/

スッキリ身体がらくになりますよ♪♪♪

皆さんが快適な生活を送れますように、サポートさせていただきます♥.｡.:*♡

今日も1日ありがとうございました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡