皆さん、こんばんわ✨

★肩こり＆スリム専門店★

久留米市花畑リラクゼーションサロン♪

リラックスハウスです(^-^)

朝からセミの鳴き声♪

梅雨明けももうすぐですね٩(•ᴗ• ٩)

今日は足のむくみがきついとご来店のお客様が多い1日でした!!

今日はむくみについてお話しますね( * ॑꒳ ॑* )

気になる足のむくみ

むくみは、老廃物の滞りや冷え(血行不良)などたくさんの原因が考えられます。

まず、皆さんチェックしてみて下さい(^-^)

*脚がだるく重い…

*朝起きてもむくみがとれない

*いつも手足が冷えている

*汗をかかない

*夕方になると靴がきつくなる

*湯船に浸からずシャワーが多い

*立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事をしている

*運動不足

*ストレスが溜まっている

*お酒をよく飲む

*水分をとらない・とりすぎる

*塩分をとりすぎている

*常に肩がこっている

いかがですか！？

たくさん当てはまる方こそ要注意です⚠

お仕事柄、座りっぱなしの方も休憩時間に足首を回してあげるだけでも違いますし、夜は疲れた脚を温めてマッサージしたり、足元を10cmぐらい高くして身体を休めたりするのもオススメですよ✨

日中は水分を多めにとり、夜は控えめにしましょう！

即効的な対処法はやはりマッサージ!!

リラックスハウスでは、お客様のお悩みに応じたコースのご提案をさせて頂いております。

ロングコースの方はアレンジしてあなただけのオーダーメイド施術も可能٩(•ᴗ• ٩)

1度の施術で－３センチの方もいらっしゃいます(^-^)

溜め込まずその都度対処!!

また、定期的にリンパケアや骨盤の歪みを整えることでをむくみにくい体質へと変わっていきます✨

今年の夏も美脚でファッションも楽しんで過ごしてくださいね٩(•ᴗ• ٩)

今日も１日ありがとうございました♡♡

明日も皆様のご来店お待ちしております✨