皆さんこんにちわ♪

★肩こり＆スリム専門店★

久留米市花畑リラクゼーションサロン♪

リラックスハウスです。

風邪・インフルエンザも流行ってきてます！

免疫力をアップして、手洗いうがいをし予防してくださいね(^-^)

免疫力低下の原因

*ストレスの多い生活

*運動不足

*冷たい食べ物、飲み物を好む

*睡眠不足

*シャワーで済ませることが多い

*腸内環境が悪い(便秘、下痢)

*体温が低い(理想は36.7℃)

皆さんいかがでしょうか？

これらを解消・改善することで免疫力アップに繋がり病気をしにくい健康的な体づくりへと繋がるのです！

体温が1度下がると免疫力は3割低下し、1度上がると5～6倍高まると言われています。近年では平熱が35度台の低体温の人が増えていると言われ、免疫力が低下している人も多いのです。もちろん代謝も悪くなってしまいますよね(;_;)

免疫力を高めるには、低体温を改善することが必要です。

そして、免疫細胞の6～7割は腸に存在しているため、腸内環境を整えることが、免疫力アップの近道となります。

ストレスも溜めこみすぎると、自律神経のバランスが乱れ不眠・便秘などにも繋がりますので、上手に解消しバランスを整えてあげましょう(^-^)

✨リラックスハウスでも免疫力アップのお手伝いをさせて頂いております!!✨

全身アロママッサージ・骨盤スリム矯正・海外セレブにも人気のホットストーンセラピーなど…

ご相談やご要望等ございましたら遠慮なくお問い合わせ下さいませ°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

先週も久留米市内だけではなく、大分や福岡からも起こしいただいたお客様💓遠いところいつもありがとうございます🎶

皆様のご来店楽しみにお待ちしております！

そして皆様に元気に笑顔で帰って頂けますようにスタッフ一同頑張ります٩(•ᴗ• ٩)